Nhập mã VSNEW để giảm thêm 8%, áp dụng cho đơn hàng đầu tiên từ 199k
Tài Khoản

CẢNH BÁO 7 THÓI QUEN DỄ LÀM SẠM DA CẦN “NÉ” NGAY LẬP TỨC!

Có những thói quen nhiều bạn tưởng rằng chúng vô hại nhưng thực chất lại có những tác động rất lớn trên da nếu cứ kéo dài tình trạng đó. Xem ngay những điều đó là gì, nếu mắc phải hãy khắc phục ngay kẻo da hình thành nám và thâm sạm nhé!   

1.Nói không với kem chống nắng & che chắn khi ra đường

Nguyên nhân lớn nhất gây sạm da là do tia cực tím (UV) có trong ánh sáng mặt trời. Theo nghiên cứu đã chỉ ra, kể cả ngày mưa bạn vẫn nên dùng kem chống nắng bởi lúc đó vẫn có các tia gây hại cho da. Rất rất nhiều người thường có suy nghĩ rằng, kem chống nắng là không cần thiết hoặc thậm chí chỉ vì lười, ngại tẩy trang nên đã không sử dụng. 

Kem chống nắng là không thể thiếu được 

Hệ số chống nắng (SPF) trong kem chống nắng có tác dụng chống khoảng 93% tia UV. Nếu bạn muốn chặn cả tia UVA và UVB để bảo vệ chống lại ung thư da. Hãy chắc chắn rằng bạn có sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé! 

Bạn hãy kết hợp sử dụng kem chống nắng kết hợp với che chắn cẩn thận như kính dâm, áo chống nắng, mũ nón... nhé! 





Áo chống nắng ngăn ngừa tia UV 

2. Thường xuyên thiếu ngủ 

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Chuyên gia khuyến cáo 1 ngày nên ngủ đủ 7-8 tiếng để cho cơ thể có một trạng thái thoải mái, tỉnh táo nhất. 

Tác hại của việc thiếu ngủ là rất lớn, đặc biệt là thức khuya sẽ khiến cho da bị thâm sạm, kém tươi tắn hơn. Nếu tình trạng kéo dài lâu sẽ khiến da bị chảy xệ, tệ hơn nữa là xuất hiện nám, sạm. Nếu các bạn đang gặp phải tình trạng này thì hãy khắc phục ngay để có một làn da khỏe mạnh và tinh thần thoải mái nhé! 

3. Chế độ dinh dưỡng không khoa học 

Một lối sống với chế độ dinh dưỡng không đúng cách, sử dụng nhiều chất kích thước như rượu bia, cafe, thuốc lá... sẽ càng làm gia tăng sắc tố melanin hình thành nám, sạm da.


Bạn cần bỏ ngay những thói quen xấu, hạn chế sử dụng những sản phẩm có hại cơ thể đặc biệt là rượu, bia. Cần ăn uống đủ chất, thường xuyên bổ sung rau, hoa quả trong thực phẩm mỗi ngày. Uống nhiều nước lọc thay thế những sản phẩm nước có ga. 

4. Lạm dụng thuốc 

Lạm dụng các loại thuốc tránh thai, thuốc có nhiều thành phần kháng sinh... sẽ khiến nội tiết tố bên trong  cơ thể thay đổi. Đây là một trong những nguyên nhân hình thành nám, sạm trên da. 

Do đó, bạn nên hạn chế lạm dụng, sử dụng thuốc quá nhiều. Trong trường hợp bất khả kháng cần kết hợp, bổ sung những thực phẩm giàu sắt, vitamin C để điều hòa, cân bằng lại cơ thể. 

5. Lười uống nước lọc, nước hoa quả

“70% cơ thể là nước” 

Nước lọc luôn đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nó giúp làm sạch, đảo thải những chất độc hại ra ngoài. Theo nghiên cứu, mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5-2,5l nước tùy theo thể trạng để tăng sự đàn hồi cho da. 

Tốt hơn nữa, bạn nên uống nước hoa quả mỗi ngày để thấy được sự tích cực vô cùng bất ngờ trên da. Những loại thực phẩm sẽ lưu giữ lâu hơn trong cơ thể, bổ sung và cải thiện các chức năng khiến da sáng hơn. 



VSMALL gợi ý cho bạn những loại hoa quả rất tốt cho da sạm, nám như: dứa, đu đủ, cam, cà chua, cà rốt... Đây đều là những loại hoa quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, chúng giúp da tươi sáng hơn. Hãy thường xuyên bổ sung nước ép hoa quả để có một làn da tươi tắn và phòng ngừa nám hiệu quả nha

6. Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng 

Nhiều chị em vì cả tin đã sử dụng những loại mỹ phẩm, kem trộn có nguồn gốc và chất lượng không đảm bảo trên thị trường. Những sản phẩm có tác dụng nhất thời, bào mòn da nhanh chóng. Ban đầu có thể thấy trắng, mờ thâm nám nhưng thời gian dài sẽ khiến da bị bào mòn, da mỏng và yếu đi rất nhiều. 

Sau đó sẽ khiến cho da dễ bị tổn thương với những tác động từ bên ngoài đặc biệt là ánh nắng mặt trời. 

Xem thêm: Mỹ phẩm chính hãng tại VSMALL

7. Để cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, stress thường xuyên  

Thường xuyên mệt mỏi, stress sẽ hình hình nám, tàn nhang? 

Chính xác là như vậy! 

Khi stress, cơ thể sẽ thực hiện quá trình chuyển đổi trong máu làm giảm căng thẳng, duy trì sự ổn định nội tiết.Nhưng khi sự căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ không sản sinh đủ chất để ức chế, đồng thời xảy ra hiện tượng mất cân bằng Estrogen, kích thích cơ thể sản sinh melanin gây nên nám sạm. 

Điều này cho thấy, hạn chế mệt mỏi, stress cũng là cách để phòng ngừa nám, sạm, tàn nhang trên da. 

Những thói quen trên đều là 1 trong những những nguyên nhân gây nên tình trạng nám, sạm da nếu duy trì trong thời gian dài. Nếu bạn đang gặp phải hãy thay đổi ngay để tránh việc bị nám, sạm da nhé.

Powered by Froala Editor

CHÚ Ý TẢI APP VSMALL ĐỂ CHỦ ĐỘNG CẬP NHẬP NHIỀU KHUYẾN MÃI
THÔNG TIN LIÊN HỆ
024.665.33701
Tầng 5 , 6A1 đường Lê Đức Thọ,
P. Mỹ Đình 2, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
support@vsmall.vn
MÃ SỐ DOANH NGHIỆP
0108592136 do Sở Kế hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 17/01/2019
{}